Mangal Sunyata
Ayuverda & Yoga in Munich
Willkommen bei Mangal Sunyata – Ayurveda, Yoga und Ernährung in München!
Ich begleite Sie mit Ayurveda, Yoga und Ernährung auf Ihrem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden. In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes Wissen mit einem alltagstauglichen Ansatz. Es geht nicht darum, alles zu verändern – sondern darum, zu verstehen, was Ihr Körper braucht und was Sie nachhaltig unterstützt.
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin, Ayurveda-Expertin und vertiefe mein Wissen an der Europäischen Akademie für Ayurveda Rosenberg. Zudem vermittle ich ayurvedische Ernährung als TV-Köchin beim Fernsehsender Bongusto.
Es geht nicht darum, alles richtig zu machen. Sondern zu verstehen, was für Sie richtig ist.
Ayurveda in Munich
In Ayurveda, digestion is central – as it is the foundation for health, energy, and a balanced life. Everything we introduce to our body influences our well-being – be it food, thoughts, or emotions.
Ich biete individuell anpassbare Ayurveda-Kochkurse und informative Vorträge an, die auf das Wohlbefinden Ihrer Teilnehmer ausgerichtet sind. Meine Kurse sind sowohl für Firmen als auch für private Gruppen buchbar.
Als Ayurveda-Expertin, die auch aus dem BonGusto TV bekannt ist, teile ich meine Leidenschaft und mein Wissen, um Ihnen und Ihren Teilnehmern zu mehr Balance und Stressbewältigung zu verhelfen.
Find your balance
Kinderyoga für Schulen und Kindergärten in München
Yoga schenkt Ruhe, Kraft und ein besseres Körpergefühl! Ich biete maßgeschneiderte Kinderyoga-Kurse für Schulen und Kindergärten in München und Umgebung an. Die Vorteile sind die Steigerung von Konzentration, Körperbewusstsein, Teamarbeit und emotionaler Stabilität bei Kindern.
Zusätzlich biete ich Kurse für Erwachsene in Firmen an, um das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu fördern.
Mehr über Yoga für Kindergärten erfahren | Mehr über Yoga für Schulen erfahren | Mehr über Yoga für Firmen erfahren
Ayurveda and Yoga in Munich @Mangal Sunyata
Enhance your well-being: Ayurveda retreat at Lake Constance
Ich lade Dich herzlich ein, an meinem Ayurveda-Retreat teilzunehmen, das vom 27. bis 30. August 2026 im wunderschönen Wellnesshotel in Radolfzell am Bodensee stattfinden wird.
Weitere Daten im bora HotSpaResort sind:
- 14.03.–17.03.2027
- 23.05.–26.05.2027
- 15.08.–18.08.2027
- 14.11.–17.11.2027
In diesem wohltuenden Retreat wirst Du die Gelegenheit haben, in die transformierenden Praktiken des Ayurveda einzutauchen – einer über 5.000 Jahre alten Heilkunst. Mein Ziel ist es, Dir zu zeigen, wie Du die Prinzipien des Ayurveda in Deinen Alltag integrieren kannst, um mehr Balance, Energie und innere Ruhe zu finden.
What to expect:
- Understanding Ayurveda: I will introduce you to the origins and significance of Ayurveda, explain the dosha theory, and highlight its impact on health and emotions.
- Personal dosha test: Together, we will discover your unique constitution type and gain valuable insights into how you can find your balance
- Ayurvedic nutrition & routines: You will learn which foods are suitable for you, stress-reducing rituals, and daily routines that promote your well-being
- Gentle yoga sessions: Experience yoga sessions tailored to your dosha, supporting you in strengthening your physical and emotional balance.
- Time for self-discovery: You will have ample space for nature walks, wellness, group reflection, and personal contemplation.
Program overview:
In the daily yoga and meditation sessions, as well as in informative discussions, we will collectively integrate Ayurveda into your lifestyle and build a supportive community.
Investment: €260.00 per person (plus hotel and meal expenses)
Participants: Minimum number: 6, Maximum number: 20"
Secure your spot and book your accommodation at the wellness hotel in Radolfzell!
Contact Me
Inquiries or booking requests? I look forward to hearing from you! Whether you want to book an Ayurveda consultation, a cooking class, or a yoga session – or if you just have a question: please use the contact form, and I will get back to you promptly.
Zertifiziert durch Yoga Mandiram
Zertifiziert durch BDYoga
English 
German