Über mich – Yoga & Ayurveda
Schön, dass Sie den Weg auf meine Seite gefunden haben! Entdecken Sie Yoga & Ayurveda – für mehr Balance, innere Ruhe und Gesundheit. Damit Sie mich gleich ein bisschen besser kennenlernen können, habe ich Ihnen hier meine persönliche Geschichte aufgeschrieben:
Ich bin am 12.11.1979 in Indien geboren und wurde als Säugling direkt nach meiner Geburt ausgesetzt.
Auf eine rührende Art und Weise folgte Glück im Unglück: Nach kurzem Aufenthalt im Waisenhaus wurde ich im Alter von drei Monaten von einer deutschen Familie adoptiert und durfte im wunderschönen Heidelberg mit meinem älteren Bruder aufwachsen, zur Schule gehen und später auch dort studieren.
Meine Tätigkeit als TV-Redakteurin ließ mich sodann in München arbeiten und leben. Hier lernte ich auch meinen späteren Ehemann kennen.
Heute lebe ich mit meiner kleinen Familie, die um eine gemeinsame, mittlerweile 12-jährige Tochter, eine Kangal-Mischlingshündin und eine kleine Hausratte erweitert wurde, im Umland Münchens – umgeben von einem märchenhaften Wald, langgezogenen Feldern und einem schönen See.
Beruflich darf ich meinen Traum leben, der in zwei Bereiche gegliedert ist:
Ayurveda
Neben meiner Arbeit als TV-Köchin beim Fernsehen gebe ich ayurvedische Kochkurse für Firmen und Privatpersonen. Zudem halte ich regelmäßig Ayurveda-Vorträge, die vor allem zum Ziel haben, den Menschen bewusst zu machen, dass ayurvedische Küche keinesfalls bedeutet, jeden Tag mit indischen Zutaten zu kochen – sondern ganz im Gegenteil: auf Gewürze, Gemüse und Obst zurückzugreifen, die in dem jeweiligen Land wachsen, in dem man auch wohnt. Dieser wahre Augenöffner lässt Menschen Ayurveda auf eine ganz neue Art und Weise betrachten und vor allem leichter in der eigenen Küche integrieren.
Yoga
Zu Yoga hege ich eine ganz besondere Verbindung. Yoga ist für mich eine Reise zu mir selbst.
Durch die Verbindung des Atmens mit der Bewegung des eigenen Körpers spüre ich jedes Mal, was es bedeutet, im Einklang mit mir selbst zu sein und dabei das laute Außen völlig zu vergessen. Yoga hilft mir zudem, meinen Körper bewusst wahrzunehmen und ihm dafür zu danken, dass er mich jeden Tag durch meinen Alltag trägt. Ebenso erkannte ich (und erkenne stets immer noch), dass die aufgebauten Grenzen im Kopf uns oft daran hindern, uns mehr zuzutrauen. Auf meiner Reise, den Hand- und Kopfstand zu erlernen, war es beispielsweise rückblickend nicht die Muskelkraft, die mir fehlte, sondern die Grenze und Angst in meinem Kopf, meinen Körper – im wahrsten Sinne des Wortes – auf den Kopf zu stellen.
Und vor allem lehrt mich Yoga eines:
Geduld (mit sich selbst) zu haben, nicht zu kritisch mit sich zu sein und vor allem nicht das aufzugeben, was das Herz entflammt.
Yoga verändert mich jeden Tag aufs Neue, da es für mich immer wieder etwas Spannendes zu entdecken gibt.
In einigen Menschen schwingt bei dem Begriff Yoga das Vorurteil mit, sich wenig zu bewegen, langweilige Atemübungen durchzuführen und mit bunten Stricksocken, einer mit Müsli gefüllten Schale, wärmendem Yogi-Tee und duftenden Räucherstäbchen über das Leben zu philosophieren.
Bis auf die wenigen Bewegungen und langweiligen Atemübungen kann in der Tat alles zutreffen. Aber das ist es, was Yoga so wunderbar macht. Es lädt Menschen ein, zusammenzukommen. Yoga bedeutet, nicht zu werten, nicht zu urteilen und in die Beobachtung zu gehen.
Diese Erkenntnis ist nicht nur eines der größten Geschenke von Yoga an uns – es ist gelebter Frieden und Freiheit.
Und damit eine Reise zu Dir selbst.
Ich begleite Sie mit Expertise und Empathie auf Ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit und innerer Stärke.
In der Stille des Ozeans, im Rhythmus der Wellen, entfaltet Yoga seine ganze Magie. Jede Bewegung fließt mit der Natur, jeder Atemzug verbindet Körper, Geist und Seele.
Lassen Sie sich von der Sanftheit und Kraft der Asanas inspirieren – für mehr Balance, innere Ruhe und Lebenskraft.
Zertifiziert durch Yoga Mandiram
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