Über mich - Yoga & Ayurveda

Schön, dass Du den Weg auf meine Seite gefunden hast.

Vielleicht suchst Du nach mehr Energie, innerer Ruhe oder möchtest Deinen Körper endlich besser verstehen. Vielleicht hast Du auch einfach das Gefühl, dass Gesundheit mehr sein muss als Ernährung, Bewegung oder das Behandeln einzelner Symptome. Genau das hat mich selbst zu Yoga und Ayurveda geführt.

Ich wurde in Indien geboren und kurz nach meiner Geburt ausgesetzt. Wenig später durfte ich von einer wundervollen Familie adoptiert werden und in Heidelberg aufwachsen. Rückblickend haben mich beide Erfahrungen geprägt. Sie haben mir gezeigt, wie unterschiedlich Lebenswege sein können – und dass hinter jedem Menschen eine Geschichte steckt, die Respekt, Mitgefühl und echtes Zuhören verdient.

Nach vielen Jahren als TV-Redakteurin führte mich mein Weg schließlich dorthin, wo ich heute bin.

Heute lebe ich gemeinsam mit meinem Partner, unserer Tochter und unserem Hund im Münchner Umland – umgeben von viel Natur, die für mich ein wichtiger Ort zum Auftanken geworden ist.

Als Mutter weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, die Bedürfnisse anderer mit den eigenen in Einklang zu bringen. Vielleicht ist genau deshalb mein Wunsch so groß geworden, Menschen dabei zu begleiten, wieder mehr auf sich selbst zu hören.

Heute begleite ich Menschen mit Ayurveda und Yoga auf ihrem Weg zurück zu mehr Energie, innerer Balance und einem besseren Verständnis für ihren eigenen Körper.

Ob in der Einzelberatung, bei Retreats, Kochkursen, Vorträgen oder im Fernsehen – mein Ziel ist immer dasselbe: Ayurveda verständlich, alltagstauglich und mit ganz viel Herz zu vermitteln.

Yoga hat mir gezeigt, wie wichtig Mitgefühl mit uns selbst ist.

Ayurveda hat mir gezeigt, dass Ernährung oft der sichtbarste Ausdruck unseres inneren Lebens ist. Sie erzählt etwas über unsere Gewohnheiten, unsere Gedanken, unsere Gefühle und darüber, wie wir mit uns selbst umgehen.

Deshalb geht es in meiner Arbeit nie um Perfektion. Es geht darum, Dich selbst besser zu verstehen.

Denn ich bin überzeugt: Nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch Druck, sondern durch Verständnis.

Ich möchte Dir zeigen, wie Du wieder Vertrauen in Deinen Körper entwickeln kannst – und wie Gesundheit entstehen darf, ohne ständig gegen Dich selbst kämpfen zu müssen.

Ich freue mich darauf, Dich ein Stück auf diesem Weg begleiten zu dürfen.