Ayurveda- Vortrag

Ein ayurvedischer Vortrag bietet Ihnen auf alltagstaugliche und inspirierende Weise einen Einblick in die Welt des Ayurveda.

Neben aufschlussreichen und inspirierenden Einblicken in die Welt des Ayurveda und praktischen Übungen verwöhne ich meine Teilnehmer in der Vortragspause mit kleinen ayurvedischen Köstlichkeiten und Erfrischungsgetränken.

Am Ende eines jeden Vortrages sind Sie sich selbst ein bisschen näher gekommen und gewinnen ebenso die wunderbare Erkenntnis, dass Ayurveda auch auf leichte Art und Weise in der Küche umsetzbar ist.

Ayurveda erleben – Wissen, Genuss & Inspiration für dein Wohlbefinden

Ayurvedischer Vortrag bestehend aus:

Einführung in die Grundprinzipien von Ayurveda
Erläuterung der einzelnen Doshas
Dosha-Test
Ayurvedische Ernährungsweise
Praktische Übungen über Achtsamkeit, unsere Geschmacksempfindungen etc.
Erklärung der Dosha-Uhr
Verköstigung von hausgemachten ayurvedischen Köstlichkeiten und Erfrischungsgetränken
Erklärung über die Integration von ayurvedischen Praktiken im Alltag
u. v. m.

Der Ayurveda-Vortrag erfolgt in Gruppenkursen, als Firmenevent oder auch zu privaten Anlässen mit maximal 15 Personen.