Mangal Sunyata
Ayuverda & Yoga in München
Willkommen bei Mangal Sunyata – Ihrer Expertin für Yoga und Ayurveda in München!
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und Ayurveda-Expertin und biete maßgeschneiderte Yoga-Kurse an, die Sie für Kindergärten, Schulen und Firmen buchen können. Egal ob kleine Gruppen oder große Veranstaltungen, meine Kurse sind darauf ausgelegt, sowohl Kindern als auch Erwachsenen mehr Balance und Wohlbefinden zu bringen.
Mein Weg führte mich von Indien über Heidelberg nach München und zu meiner Leidenschaft: der Kombination von Ayurveda und Yoga. Ich zeige Ihnen, wie bewusste Ernährung und Bewegung zu mehr Lebensfreude führen können.
Entdecken Sie mit mir die Vorteile eines achtsamen Lebensstils und lassen Sie sich inspirieren!
Ayurveda in München
In der Ayurveda-Lehre steht die Verdauung im Mittelpunkt – denn sie ist die Grundlage für Gesundheit, Energie und ein ausgeglichenes Leben. Alles, was wir unserem Körper zuführen, beeinflusst unser Wohlbefinden – sei es Nahrung, Gedanken oder Gefühle.
Ich biete individuell anpassbare Ayurveda-Kochkurse und informative Vorträge an, die auf das Wohlbefinden Ihrer Teilnehmer ausgerichtet sind. Meine Kurse sind sowohl für Firmen als auch für private Gruppen buchbar.
Als Ayurveda-Expertin, die auch aus dem BonGusto TV bekannt ist, teile ich meine Leidenschaft und mein Wissen, um Ihnen und Ihren Teilnehmern zu mehr Balance und Stressbewältigung zu verhelfen.
Kinderyoga für Schulen und Kindergärten in München
Yoga schenkt Ruhe, Kraft und ein besseres Körpergefühl! Ich biete maßgeschneiderte Kinderyoga-Kurse für Schulen und Kindergärten in München und Umgebung an. Die Vorteile sind die Steigerung von Konzentration, Körperbewusstsein, Teamarbeit und emotionaler Stabilität bei Kindern.
Zusätzlich biete ich Kurse für Erwachsene in Firmen an, um das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu fördern.
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Finden Sie Ihre Balance
Ayurveda und Yoga in München @Mangal Sunyata
Steigere Dein Wohlbefinden: Ayurveda-Retreat am Bodensee
Ich lade Dich herzlich ein, an meinem Ayurveda-Retreat teilzunehmen, das vom 16. bis 19. April 2026 im wunderschönen Wellnesshotel in Radolfzell am Bodensee stattfinden wird. In diesem wohltuenden Retreat wirst Du die Gelegenheit haben, in die transformierenden Praktiken des Ayurveda einzutauchen – einer über 5.000 Jahre alten Heilkunst. Mein Ziel ist es, Dir zu zeigen, wie Du die Prinzipien des Ayurveda in Deinen Alltag integrieren kannst, um mehr Balance, Energie und innere Ruhe zu finden. Was Dich erwartet:- Ayurveda verstehen: Ich werde Dir die Ursprünge und die Bedeutung von Ayurveda näherbringen sowie die Dosha-Theorie erläutern und ihren Einfluss auf Gesundheit und Emotionen aufzeigen.
- Persönlicher Dosha-Test: Gemeinsam werden wir Deinen einzigartigen Konstitutionstyp entdecken und wertvolle Einblicke gewinnen, wie Du Deine Balance finden kannst.
- Ayurvedische Ernährung & Routinen: Du wirst lernen, welche Lebensmittel für Dich geeignet sind, stressreduzierende Rituale und Tagesroutinen, die Dein Wohlbefinden fördern.
- Sanfte Yogaeinheiten: Erlebe Yoga-Sitzungen, die auf Dein Dosha abgestimmt sind und Dich unterstützen, Deine körperliche und emotionale Ausgeglichenheit zu stärken.
- Zeit für Selbstentdeckung: Du wirst ausreichend Raum für Naturspaziergänge, Wellness, Gruppenreflexion und persönliche Kontemplation haben.
Sichern Sie sich Ihren Platz und buchen Sie Ihre Unterkunft im Wellnesshotel Radolfzell!
Kontaktieren Sie Mich
Anfragen oder Buchungswünsche? Ich freue mich auf Ihre Nachricht! Unabhängig davon, ob Sie eine Ayurvedaberatung, einen Kochkurs oder eine Yogastunde buchen möchten – oder Sie lediglich eine Frage haben: Nutzen Sie gerne das Kontaktformular und ich melde mich zeitnah bei Ihnen zurück.
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