Bitte nicht sitzenbleiben!

Kinder sitzen heutzutage durchschnittlich unter der Woche 10,5 Stunden am Tag, an den Wochenenden mehr als 7,5 Stunden.

„Use it or lose it“ entgegnet hier der Körper, der seine Beweglichkeit und sein Gleichgewichtssinn Jahr für Jahr einschränkt.

Handys, Fernseher und Spielekonsolen tun ihr Übriges. Schön für uns Eltern, damit wir mal Ruhe haben, schlecht für unsere Kinder, denn sie sind die Leidtragenden.

In meinen Yogastunden lernen die Kinder, ihren Körper wertzuschätzen und ihn als Partner zu sehen, der sie gestärkt und gesund durchs Leben trägt.

Yoga und Kinder? Klar, denn wer einmal Cirque du Soleil beisitzen durfte, weiß, dass Yoga gleich Akrobatik ist/ sein kann.