Wir sind, was wir daraus machen.

Dass wir oft innerlich getrieben sind und keine Ruhepausen mehr für uns finden, ist unserem Alltag geschuldet. Die Art, wann wir aufstehen, wie wir aufstehen und wie wir den Tag beginnen lassen oder was wir essen, wann wir essen und wie wir essen, sind nur kleine aber wichtige Zeitfenster in unserem Alltag, die uns krank und frustriert werden lassen, wenn wir ihnen keine Beachtung schenken.

Ayurveda ist eine ganzheitliche Naturmedizin, die seit über 5000 Jahren von Indien ausgehend weitergegeben und angewandt wird.

Die von mir angebotene Ayurveda – Beratung enthält folgende Leistungen:

– Einführung in die Grundprinzipien von Ayurveda

– Ayurvedische Ernährungspraktiken

– Kochen mit ayurvedischen Zutaten

– Integration von ayurvedischen Praktiken im Alltag

Die Ayurveda – Beratung erfolgt in Gruppenkursen als Firmenevent oder auch zu privaten Anlässen mit maximal 15 Personen.